ఈ రోజుల్లో అందరిదీ ఉరుకుల పరుగుల జీవితం అని మనకు తెలుసు. ఇలాంటి జీవితంలో అందరూ కూడా ఏదో ఒక సమయంలో ఒత్తిడికి గురవుతుంటారు. అయితే ఒత్తిడికి ఎక్కువగా గురవడం వలన మనకు బీపీ, డయాబెటిస్, అధిక బరువు, అకాల మరణం సంభవించే అవకాశం ఉంది. అందుకే ఒత్తిడిని తగ్గించుకోవడానికి..............
మాంసాహారం తినేవారు మాంసం తినడం వలన ఎక్కువ ప్రోటీన్స్ ని వారి శరీరానికి అందజేస్తారు. కానీ శాకాహారులు మాంసం తినరు కాబట్టి ఎలాంటి ఆహరం తినడం వలన ప్రోటీన్స్ పొందుతారో తెలుసుకొని తినాలి.............
కళ్ళ కింద వలయాలు అనేవి ఈ మధ్య కాలంలో చాలా మందికి వస్తున్నాయి. అయితే అవి అనేక కారణాల వలన వస్తున్నాయి..........
మనంలో చాలా మంది కూడా డ్రింక్స్, జ్యూస్, కొబ్బరి నీళ్ళు తాగేటప్పుడు స్ట్రా వాడుతుంటారు అవి ఎక్కువగా ప్లాస్టిక్ వి వాడుతున్నారు. దీని వలన మనకు చాలా రకాల ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తాయి.......
కుంకుమ పువ్వు అనేది ఎక్కువగా గర్భిణీ స్త్రీలు పాలల్లో కలుపుకొని తాగుతూ ఉంటారు. ఇంకా ఆరోగ్యంగా ఉండడానికి ఆహార పదార్థాలలో ఉపయోగిస్తుంటారు. కానీ కుంకుమ పువ్వు ఉపయోగించడం వలన చర్మం కాంతివంతంగా మారుతుంది. అందానికి కూడా.....................
ఉపవాసం అంటే అందరూ ఏమి తినకుండా ఉండాలి రోజంతా అని అనుకుంటారు. కొంతమంది పాలు, పండ్లు తింటూ ఉపవాసం చేస్తారు. కొంతమంది అన్నం మాత్రం..............
బొప్పాయి పండు చాలా తియ్యగా ఉంటుంది. దీనిని తినడం వలన మనకు ఆరోగ్యమైన ప్రయోజనాలు లభిస్తాయి. అలాగే బొప్పాయి అన్ని కాలాల్లోనూ దొరుకుతుంది..............
అన్ని పండ్లు కిందకి వేలాడేలా పెరుగుతాయి. కానీ అరటిపండ్లు మాత్రమే వంకరగా పైకి వేలాడుతూ పెరుగుతాయి. ఎందుకో ఆలోచించారా?..................
టీ, కాఫీలు తాగడం ఈ మధ్య అందరికీ అలవాటే. కానీ వీటిలో ఉండే కెఫిన్ మన ఆరోగ్యానికి హాని కలుగజేస్తాయి. చాలా మంది పెద్దలు టీ, కాఫీ తాగేముందు మంచి నీళ్లు తాగుతారు. అయితే అవి తాగేముందు నీళ్లు తాగడం వలన............
ఇప్పుడు అందరూ ఎక్కువగా కుర్చీలు, మంచాలు, రొటేటబుల్ సీట్స్ వంటి వాటి మీద కూర్చుంటున్నారు. లా కూర్చొని పని చేయడం, మాట్లాడటం వల్ల అందరికి మీద నొప్పి, నడుం నొప్పులు వస్తున్నాయి. పాత కాలంలో నేల మీద..........
