అందంగా కనబడడానికి మనం మన చేతి గోర్లకు నెయిల్ పాలిష్ లు, నెయిల్ ఆర్ట్స్ వేసుకుంటూ ఉంటాము. ఇప్పుడు నెయిల్ ఆర్ట్స్ కూడా...........
ఉల్లి చేసే మేలు తల్లి కూడా చేయదు అని అంటూ ఉంటారు. మనం అందరం అన్ని కూరల్లో ఉల్లిపాయలు వేసుకుంటూ ఉంటాము. అదేవిధంగా ఉల్లిపాయలను తినడానికి మాత్రమే కాకుండా మన జుట్టు సంరక్షణకు కూడా ఉపయోగిస్తారు. దాని కోసం.................
మన ఇంటిలో వాడే బియ్యం అప్పుడప్పుడు పురుగులు పడుతూ ఉంటుంది. అప్పుడు దానిని బాగుచేయాలంటే ఎంతో కష్టమైన పని. కొంతమంది పురుగులు పట్టిన బియ్యం బాగు చేసినా...............
కొంతమందికి ఫుడ్ ఎలర్జీ ల వలన కూడా దద్దుర్లు, దురదలు వస్తాయి. లేదా డస్ట్ ఎలర్జీ, ఏవైనా దోమలు, పురుగులు కుట్టినప్పుడు వస్తూ ఉంటాయి. అయితే అవి తగ్గడానికి...................
ఈ రోజుల్లో ప్రతి ఒక్కరూ రోజు మొత్తంలో ఏదో ఒకటి వేయించిన ఆహార పదార్థాలను తింటున్నారు. కానీ మీరు వేయించిన ఆహారపదార్థాలు (పూరీలు, బజ్జీలు, పునుకులు, వేపుడులు, మసాలాలు) తినకుండా ఒక నెల రోజులు....................
ఇదివరికి రోజుల్లో ఆడపిల్లలు పదమూడేళ్లకు లేదా పద్నాలుగేళ్ళకు రజస్వల అయ్యేవారు. కానీ ఇప్పుడు పిల్లలు ఎనిమిది లేదా పది సంవత్సరాలకే రజస్వల అవుతున్నారు. దీని వలన వారికి....................
పాతకాలంలో తేనె అనేది మన అందరి ఇళ్లల్లో ప్రతి దానిలో వాడుతుంటారు. కానీ ఇప్పుడు అందరూ అన్నిటిలో వాడడం లేదు. కానీ తేనెను ఆహారంలో భాగంగా తీసుకోవడం వలన అనేక రకాల ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. తేనెలో అన్ని రకాల విటమిన్స్, మినరల్స్, యాంటి ఆక్సిడెంట్స్.................
ఈ రోజుల్లో అందరూ స్మార్ట్ ఫోన్లు, కంప్యూటర్లు, ల్యాప్‌టాప్ లు వాడుతున్నారు. దీని వలన చాలా తక్కువ వయసులోనే కంటికి సంబంధించిన సమస్యలు వస్తున్నాయి. అందరూ వర్క్ పరంగా ఎక్కువ సమయాన్ని....................
పిల్లలకు చిన్నప్పటి నుండే ఒక ప్రణాళికబద్ధంగా డబ్బును ఖర్చు పెట్టడం నేర్పించాలి. వారికి డబ్బులను ఇచ్చి వారు ఏ విధంగా ఖర్చు చేయాలని అనుకుంటున్నారో చెప్పమనాలి. దానిలో అనవసర ఖర్చును తొలగించి...............
ఈ రోజుల్లో ఎవరికీ వారు ఉరుకుల పరుగుల జీవితం అనుభవిస్తున్నారు. కాబట్టి నిద్రకు సరైన సమయం కేటాయిస్తున్నారో లేదో తెలుసుకోండి. నిద్ర మనకు సరిపడా ఉంటేనే మనం ఆరోగ్యంగా ఉంటాము.............
