ఈ రోజుల్లో అందరిదీ ఉరుకుల పరుగుల జీవితం అని మనకు తెలుసు. ఇలాంటి జీవితంలో అందరూ కూడా ఏదో ఒక సమయంలో ఒత్తిడికి గురవుతుంటారు. అయితే ఒత్తిడికి ఎక్కువగా గురవడం వలన మనకు బీపీ, డయాబెటిస్, అధిక బరువు, అకాల మరణం సంభవించే అవకాశం ఉంది. అందుకే ఒత్తిడిని తగ్గించుకోవడానికి..............
Stress Ball : మనలో ఉన్న ఒత్తిడిని తగ్గించుకోవడానికి మనం చాలా రకాల ప్రయత్నాలు చేస్తూ ఉంటాము. అలంటి వాటిల్లో స్ట్రెస్ బాల్ ను ఉపయోగించుకోవడం ఒకటి. దీని వలన మనలోని ఒత్తిడి తగ్గడమే కాకుండా ఆరోగ్యపరమైన లాభాలను పొందవచ్చు. స్ట్రెస్ బాల్ ప్రెస్ చేయడం వలన మనలోని అనవసరమైన హార్మోన్లను తగ్గించి ఒత్తిడిని కంట్రోల్ లో ఉంచుతుంది. స్ట్రెస్ బాల్ ఉపయోగించడం వలన ఎన్నో ఆరోగ్యకరమైన ప్రయోజనాలను పొందవచ్చు. * స్ట్రెస్ బాల్ ప్రెస్ చేయడం వలన […]
