Daily exercise plays a vital role in maintaining overall health and well-being. From controlling weight to strengthening the heart and mind, incorporating physical activity into daily routines is crucial for a healthy lifestyle. Discover the numerous benefits and importance of exercise.
ఉపవాసం అంటే అందరూ ఏమి తినకుండా ఉండాలి రోజంతా అని అనుకుంటారు. కొంతమంది పాలు, పండ్లు తింటూ ఉపవాసం చేస్తారు. కొంతమంది అన్నం మాత్రం..............
