Health Benefits of Almonds : ఈమధ్యకాలంలో తృణధాన్యాలు, నట్స్, డ్రై ఫ్రూట్ ని రోజూ ఆహారంలో భాగంగా తీసుకుంటున్నారు. ఇందుకు కారణం వాటిల్లో ఉండే ఎక్కువ పోషకవిలువలు. ప్రజలు కూడా పోషక విలువలు ఉన్న ఆహారాన్ని తినాలని భావిస్తున్నారు. ఎక్కువమంది తీసుకునే డ్రై ఫ్రూట్, సులువుగా దొరికేది బాదంపప్పు. బాదంపప్పును రోజూ తింటే ఆరోగ్యపరంగా చాలా రకాల లాభాలను పొందవచ్చు. బాదంపప్పులో పోషకవిలువలు, ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు ఉన్నాయి. అలాగే బాదం ఒమేగా 3, విటమిన్ […]
